В наш быстрый век, когда технологии захватывают все сферы жизни, а темп стремительно закручивает в свою воронку, работа руками — это проверенный способ остановить бег времени и заземлиться. Стресс испытывают и взрослые и дети.
Вы наверняка слышали рекомендации по борьбе со стрессом: глубоко дышать, гулять на природе, проводить время с друзьями, слушать успокаивающую музыку. А вы знаете, что активное творчество — один из лучших способов снять нервное напряжение?